내돈내산 내돈내산 정보 2024. 6. 4. 22:00
어느날 갑자기 수면에 대한 두려움이 생기기 시작했고, 잠을 잘수 없는 고통으로 이것이 불면증인가 그런생각을 하게 될때 다양한 방법으로 불면증을 완화 시킬수 있습니다. 수면 영양제로 굿슬립 가바 365 수면 영양제 효과를 보았기에 추천 후기를 남겨봅니다. 불면증 어느날 갑자기 불면증 이라는것이 어느날 갑자기 나에게 찾아왔다. 잠을 자야하는데 조금만더 책을 보고 잘거라고 새벽 늦게까지 책을 보다가 잠을 자야하는데 잠을 이루지 못했고, 문득 잠을 못자면 어떡하지 이러한 걱정으로 금새 깨어나고 가슴이 콩닥이기 시작했다. 그때부터이다, 거이 한달동안 불면증으로 시달리던 그때 원인은 잠에대한 바이오리듬이 깨어지고, 스스로 자뻑이라고 해야하나 걱정이 불안을 만들고 불안이 강박을 일으킨것 같다. 이러한 경우가 한번은..
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