사랑니 발치후 식사 추천 음식 후기
- 건강
- 2023. 2. 24. 21:40
사랑니를 발치하거나 치아를 뽑게 된후 식사는 어떤 음식을 해야하는지 고민이 충분히 될수 있습니다. 습관적으로 빨대를 이용해서 음료를 마시다가 피가 더욱더 나게 되는 경우는 물론, 사랑니 발치후 절대 빨대와 같은 것을 사용해서 무언가를 당기면 안됩니다. 아래 사랑니 또는 치아 발치후 추천 하는 음식과 개인적 경험 후기를 공유 합니다.
사랑니 발치후 식사
일단 사랑니를 발치하면 피가 어느정도 멈출때까지 음식을 먹지 않는것이 좋습니다. 왠만하면 하루정도는 자극이 심한 음식이나 너무 뜨겁거나 하는 음식은 드시지 않는게 좋습니다. 충분히 식힌 흰죽이나 액체로 마실수 있는 영양가 음료도 좋습니다.
하루정도 지나거나 통증이 가라앉기 시작하면 부드러운 바나나, 으깬 감자나 고구마, 달걀 이런 식품들을 섭취하고, 개인적으로 추천 하는것은 하루 제대로 음식을 못드셨기 때문에, 죽 전문점에 가서 드시고 싶은 죽을 후후 불어 드시는것도 좋아 보입니다.
1. 사랑니 발치후 피해야 하는 음식
치아 발치후 먹지 말아야 할 음식은 술, 과일주스, 탄산음료, 탄산수, 커피, 차와 같은 케페인이 들은 뜨거운 음료를 마시지 않는것이 좋습니다. 입안의 치아 발치한 부위를 자극하여 치유시간이 더 오래 걸릴수 있습니다.
- 딱딱한 음식 안되요
- 너무 뜨거운 음식 NO
- 질긴음식도 안되요
- 매운음식 및 자극음식 NO
- 견과류 좋지 않아요
2. 사랑니 발치후 주의사항
사랑니 발치 및 치아 발치후 1주일 동안은 왠만하면 빨대를 사용하지 마세요. 빨대를 사용하기 위해 압력을 가하게 되면 치아 발치한 곳에서 혈전이 떨어져 나가 더 많은 출혈이 발생할수 있습니다. 수술후 24시간 동안은 입안을 헹구거나 침을 뱉지 말고 삼키세요.
제가 습관적으로 치아 발치후 커피를 사고 빨대를 사용했는데, 피가 얼마나 많이 나오던지 농담으로 피반 커피반 이런 느낌이 였습니다. 절대 빨대는 사용하지 마시고, 혀로 사랑니 발치한 부위를 살펴보지 마세요, 발치한 부위에 균이 옮습니다.
3. 사랑니 발치후 회복 기간
사랑니 발치후 회복기간은 보통 1주일에서 10일정도가 소요 됩니다. 오래걸리면 2주정도 걸릴수 있지만 보통 1주일정도 음식을 고려해서 먹고나면 그이후 어느정도 다른 자극성있는 음식도 먹을만 했습니다. 아래 사랑니 발치후 좋은 음식입니다.
- 바나나 아보카도 와 같은 부드러운 과일
- 으깬 감자 및 고구마
- 적당히 따뜻한 죽 또는 스프
- 으깬 생선, 우유, 치즈
- 푸딩, 두부
- 파스타, 국수, 라면류
- 요거트, 요구르트, 건강 음료
사랑니 발치후 음식 추천
사랑니 발치를 하고나면 하루정도는 신경이 쓰여서 다른 음식을 먹을수 없습니다. 다음날 되면 배가 많이 고픈데, 그럴때는 죽 전문점에 가셔셔 죽을 시켜 먹으면 저는 좋았습니다.
물론 사랑니 발치후 얼마 안되었기 때문에 뜨거운 음식을 피하는게 좋지만, 죽을 적당히 불어 수술 부위가 아닌쪽으로 먹으니 저는 정말 좋았습니다. 뜨거운것을 먹기 힘들면, 포장을 해서 식혀서 드시면 먹기도 좋고 기운을 차리는데 효과가 있습니다.
- 해물죽
- 야채죽
- 전복죽
- 버섯죽
- 닭죽
- 호박죽
다양한 죽들이 있는데, 해물죽 한번 드셔보세요. 저는 해물죽이 상당히 괜찮았고, 호박죽 좋아하시는 분들 호박죽도 나름 괜찮습니다. 죽은 뜨거운거 빼고 사랑니 발치후 먹기 가장 좋은 음식중 하나 입니다.
사랑니 발치 후기
사랑니를 뺀지는 너무 오래된 일이라 기억이 잘 나지 않지만, 치아 염증으로 인해 얼마전 치아를 발치해서 발치후의 느낌은 너무나도 생생 합니다.
사랑니든 다른 치아든 발치를 하고 나면 꼭 혀로 발치한 부위를 자꾸 건드리게 됩니다. 혀나 손가락등으로 만지거나 누르게 되면 형성된 혈전을 파괴하고 추가 추혈을 유발할 뿐만 아니라 균을 옮길수도 있습니다.
- 절대 흡연하지 마세요
- 음주 또는 탄산음료 NO
- 곡물이 포함된 음식 피하세요
- 너무차갑거나 뜨거운 음신 피하기
흡연은 48시간 동안은 절대 하지 말아야 합니다. 흡연 연기에서 나오는 화학물질은 응고에 영향을 미치고 발치 부위에 좋지 않습니다. 알코올과 탄산음료는 발치후 4일 정도 마시지 않는게 좋습니다. 이상으로 사랑니 발치후 식사 추천 음식 후기 포스팅을 줄입니다.
발치 회복 과정
발치한 부위를 절대 만지지 마세요. 흡연과 알코올은 당분간 참으시구요. 물과 부드러운 음식을 충분히 섭취하세요. 발치를 너무 쉽게 생각하지 마시고 몸을 아껴주세요.
1. 치과에 연락해야 하는경우
통증이 심해지거나 얼굴에 퍼지는 느낌이 들고, 부어 오를때, 발적 또는 열이 동반되는 경우 즉시 치과에 연락을 하여 조치를 받아야 합니다.
2. 치과 관련 정보
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