건강 내돈내산 정보 2021. 2. 10. 09:50
오메가3 효능에 대해서 이야기하시는 분들도 많지만, 반대로 오메가3 그걸 왜 먹냐고 하는 사람들 또한 많이 있습니다. 하지만 저는 먹어야 합니다. 이유는 간단합니다. 제배에 지방간이 한가득 있기 때문입니다. 지방간이 왜 무섭냐고요. 비 알콜성 지방간으로 최근 간암에 걸리는 사람들이 늘어나고 있기 때문입니다. 오메가3 효능 지방간에 좋다 알코올도 안먹는데 무슨 간암이냐고 물으신다면, 운동안하고, 기름기 많은 음식먹고, 딩가딩가 집에서 굴러다니다 보면, 배가 두꺼워지고, 지방이 간주변을 둘러 쌓여 간이 제대로 운동하지 못하게 막아버립니다. 그게 바로 지방간인데요. 예전에는 먹고 살기 힘들어서 그런지 비 알콜성 지방간은 서양사람들이 주로 걸리던 질병인데, 최근 우리나라도 급속도로 늘어나고 있다고 합니다. 이런..
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건강/비타민 보조식품 내돈내산 정보 2020. 11. 25. 17:00
최근 많은 사람들이 크릴오일 효능에 대하여 이야기합니다. 또한 어유를 쓰는 오메가3보다 더 효과적이냐고 묻는 사람들도 많이 늘어났습니다. 크릴오일 효능 오메가3 어떤것을 추천해 드릴까요? 크릴오일 효능 크릴오일 이 건강에 좋다는것은 두 가지 유형의 오메가-3 지방산인 에이코사 펜타 엔 산 (EPA)과 도코사 헥사 엔 산 (DHA)에서 비롯됩니다. 둘 다 심장과 뇌 건강을 향상하는 것으로 나타났기 때문입니다. 크릴오일은 바다 생물이 잡아먹는 작은 갑각류의 일종인 크릴로 만들어졌습니다. 어유와 마찬가지로, 해양 공급원에서만 발견되는 오메가-3 지방의 일종 인 도코 사 헥사 엔 산 (DHA) 및 에이코 사 펜타 엔 산 (EPA)의 공급원입니다. 아래 크릴오일의 효능에 대해서 알아 보겠습니다. ▣ 염증과 싸웁니..
