건강/비타민 보조식품 건강피부NEW 2021. 1. 14. 22:06
엘 아르기닌 효능 부작용에 대해서 들어 보셨는지요. 엘 아르기닌은 신체가 단백질을 만드는데 도움이 되는 아미노산입니다. 혈류 개선과 발기부전 치료, 협심증, 고혈압 등의 다양한 효능이 있으며, 우리의 건강에 어떤 효능과 부작용이 있는지 알아보겠습니다. 엘 아르기닌 이란? 엘 아르기닌은 아미노산은 단백질의 구성 요소이며 필수 및 비필수 범주로 나뉩니다. 필수 아미노산은 신체에서 만들어지지만 이는 부족할 경우가 발생할 수가 있습니다. 생선, 붉은 육류, 가금류, 콩, 통 곡물, 콩 및 유제품을 포함한 대부분의 단백질이 풍부한 식품에서 엘 아르기닌을 섭취할수 있습니다. 엘 아르기닌은 신체에서 매우 중요한 역할을하기 때문에 이 아미노산의 결핍은 세포 및 기관 기능을 방해하고 심각한 건강에 좋지 않은 결과를 초래..
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