유기농 비오틴 콜라겐 효과 부작용

유기농 비오틴 콜라겐 효과 부작용


누구나다 건강하고 아름답게 살고 싶어 합니다, 그런 분들에게 꼭 필요한 요소가 있는데, 개인적으로 저분자 콜라겐과 유기농 비오틴 콜라보로 여러분의 건강과 아름다움을 채워 줄 수 있다 생각합니다. 이 글은 유기농 비오틴 효과와 부작용 그리고 콜라겐과 비오틴의 효능을 알려드리기 위해 발행한 글입니다.

 

 

목차

  • 유기농 비오틴 효과
  • 비오틴 부작용
  • 콜라겐과 비오틴 효과
  • 콜라겐+비오틴

 

비오틴-콜라겐
비오틴 콜라겐

유기농 비오틴 효과

 

나이가 들면 가장 먼저 신경 쓰이게 되는 부분이 건강한 모발입니다. 모발의 건강은 비타민 B가 도움이 되며, 비오틴이 부족한 경우 모발을 가늘게 하고 머리카락이 잘 빠지게 됩니다.

 

비오틴은 필수 비타민이며, 우리의 몸은 비오틴으로 단백질, 탄수화물, 지방등을 에너지로 전환하는데 도움을 줍니다. 그러면 비오틴이 과연 우리의 몸에 어떤 기능을 하는지 큰 부분만 이야기해보도록 할게요.

 

  • 모발의 성장
  • 손톤과 발톱의 건강
  • 당뇨병
  • 신경통
  • 다발성 경화증

 

위와 같은 건강상의 이점이 있으며, 비오틴이 부족한 경우, 머리카락이 가늘어 지며, 손톱과 발톱이 부러지기 쉬우며, 아름다운 피부가 아닌 피부가 건조해집니다.

 

또한 얼굴에 붉은 발진이 생기시는 분 눈, 코, 입 주변, 비오틴 꼭 챙겨 드세요. 비오틴이 부족하면 결막염과 우울증, 피로와 팔, 다리 마비 및 따끔거림이 발생할 수 있습니다.

 

비오틴에 대한 여러 말들이 많은데요, 남성분들 특히 고지혈증, 저혈당, 혈당조절에 어려움이 있는 분들 머리카락 때문에 비오틴을 드시지 말고요, 이러한 증상이 있는 분들은 비오틴 드시면 치료하는데 효과적일 수 있습니다. 저 또한 고지혈증과 조금 있다가 설명할 콜라겐과의 콜라보 때문에 비오틴을 섭취하고 있습니다.

 

 

비오틴-부작용
비오틴

비오틴 부작용

 

저도 마찬가지고 보충제를 먹을 때 자연으로 섭취하는 양들이 있습니다. 그런데 보충제로 먹게 되면 섭취량이 너무 많아지면 발생하는 문제가 궁금합니다. 즉 너무 많은 비오틴을 섭취하는 경우 갑상선 질환에 대한 실험실 검사에서 위양성을 유발할 수 있다고 합니다.

 

우리의 몸은 매일 먹는 음식을 통해 충분한 비오틴을 스스로 만들어 낸다고 하는데, 저같이 밥 잘 안 챙겨 먹고 바쁘신 분들 빼고는 정기적으로 비오틴 보충제를 굳이 사서까지 안 드셔도 될듯합니다.

 

그래서 저는, 비오틴을 구매할 때 유기농으로 된 성분은 좋고 간의 무리가 안 되는 돈을 조금 더 주어도 그런 제품으로 구입하고 있습니다. 왜냐하면 남자지만 나이가 먹으니 간 피부가 엉망이 되어서, 콜라겐과 함께 섭취하면 효과가 배로 좋기 때문입니다.

 

 

비오틴콜라겐
비오틴 콜라겐

콜라겐과 비오틴 효과

 

여성만 콜라겐을 먹는 게 아닙니다, 나이 먹으면 모두 콜라겐이 필요합니다. 20세 이후부터 만들어내는 콜라겐의 양이 줄어들기 시작하고, 40대가 되면 콜라겐의 양이 많이 부족하게 됩니다, 그래서 꼭 40대부터라도 저분자 피시 콜라겐을 섭취하셔야 피부가 유지가 됩니다.

 

어느 여성분은 화장품은 엄청 비싼 거 쓰면서 콜라겐의 효능은 몰라서 안 먹는 분들이 있습니다. 화장품으로 100 날 엄청 비싸게 줘서 얼굴에 발라봐야, 속이 튼튼하지 않은데 큰 효과를 볼까요? 속부터 채우고 그 이후 화장품으로 피부 겉을 좀 더 깨끗하게 해야지요.

 

콜라겐의 효능은 아래 글을 참조하시고, 콜라겐이 피부만 젊게 만드는 게 아닙니다, 뼈, 관절, 머리카락, 우리 몸에 필요한 다양한 건강에 필수라는 것을 인지하시고, 이러한 콜라겐의 효능에 도움이 되는 것이 바로 비오틴입니다.

 

저분자 피쉬 콜라겐 추천 뉴트리코어

 

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콜라겐-가격
콜라겐

 

▣ 콜라겐 + 비오틴

 

콜라겐의 흡수를 도울 수 있는 제품이 바로 비오틴입니다. 비타민B7인데요, 고가의 콜라겐을 흡수하는데, 비오틴과 함께 드시면 흡수력 또한 배가 되어 건강하고, 아름다운 피부를 유지할 수 있습니다.

 

저 같은 경우, 저분자 피시 콜라겐을 저녁에 먹고, 제가 먹고 있는 비오틴 2알을 챙겨 먹습니다, 만약 멀티비타민을 먹는 경우 콜라겐과 비오틴 한 알을 섭취합니다.

 

너무 많은 영양제를 먹으면 안 되지만, 나이가 드니깐, 뭐는 꼭 먹어야 된다고 이야기하는 영양제가 한둘이 아닙니다. 그래서 저는 이왕이면 가격은 조금 나가지만 순한 제품으로 구입해서 먹고 있습니다. 건강 나빠지기 전에 , 그리고 젊게 사는 법은 부족한 영양소를 채워주는 것이 젊음을 유지하는 방법입니다.

 

아름다움과 건강을 유지하시려면 꼭 고려해보세요. 콜라겐과 비오틴 조합을 무시하시면 안 됩니다, 그것이 바로 젊고 아름답게 사는 여러 가지 비밀 중 한 가지에 속하니 간요.

 

남자인 제가, 콜라겐을 먹는 이유는 비싼 화장품 사서 바르는 것보다, 콜라겐 먹어주는 것이 훨씬 효과가 좋다 생각하고, 비싼 콜라겐 먹는데 비오틴을 더하면 흡수율이 더 좋아져 약효과가 높아져, 탱글한 피부 건강을 모두 챙길 수 있어 스스로 챙겨 먹습니다.

 

제가 콜라겐을 먹은 지 꽤 되었습니다. 확실히 피부가 좋아졌습니다, 그리고 비오틴과 함께 먹으니 간, 얼굴에 물광까지는 아니더라도 기존 피부가 붉게 물들던 그런 것들이 사라졌네요, 여기까지 제가 경험한 것을 이야기드릴게요. 그만큼 저는 효과가 좋았다는 것을 이야기드리고 싶습니다.

 

이상으로 유기농 비오틴 콜라겐 효과 부작용 포스팅을 줄입니다, 행복하세요.

 

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