면역성에 좋은 음식 추천 경옥고

현재의 시대가 면역성을 매우 중시해야 하는 시대인것 같습니다. 호흡기 전염병처럼 자꾸 변화하는 바이러스로 인하여, 기본적인 면역성 증대에 관심을 가져야 합니다. 그래서 여러분들께 면역성에 좋은 음식을 소개해 드리고 그중 경옥고에 대해서도 이야기드려 봅니다.

 

일반적인 사람들은 어떤것을 챙겨 먹어야 면역성이 좋을까요? 비싼 기능성 식품을 먹기에는 적당한 효력을 알 수가 없는데, 기본적으로 면역성을 높이는 성분이 많은 야채와 과일 그리고 예로부터 면역성에 도움이 된다는 경옥고 그 정보를 이야기해봅니다.

 

경옥고 면역성

 

면역성에 좋은 음식

 

면역체계가 좋지 않으면 감기와 독감과 같은 호흡기 질병에 걸릴 확률이 높아집니다. 이러한 가운데 요즘 유행하는 특정 바이러스로 인해 더욱더 호흡기 면역성의 중요함을 상기시키고 있습니다.

 

 

사회적인 거리를 두기를 기본으로 하고, 면역성을 높일 수 있는 음식과 영양제를 섭취해야 합니다. 그러면 기본적으로 먹어야 할 음식에 대해 이야기해볼게요.

 

• 오렌지
• 귤
• 레몬
• 라임

 

위의 과일과 같은 비타민C가 풍부한 과일을 드셔야 합니다. 비타민C는 우리 몸에서 만들 수 없으며, 저장할 수도 없기에 비타민C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하고, 그렇게 할수 없는 사람들은 비타민C 영양제를 복용해야 합니다.

 

 

▣ 야채에는 어떤 것들이 있나요

• 브로콜리, 비타민과 미네랄이 풍부함
• 피망, 비타민C가 정말 풍부하여 건강한 피부 유지 도움
• 마늘, 면역 강화
• 생강, 염증성 질환 감소 및 통증 콜레스테롤 저하
• 시금치, 항산화 제 및 베타카로틴 풍부 면역성 높임
• 요구르트류, 비타민D 풍부 면역체계 조절
• 견과류, 비타민 및 건강한 지방
• 녹차, 아미노산과 L-테아닌 풍부
• 파파야, 칼륨과 마그네슘 옆산 풍부
• 키위, 엽산, 칼륨, 비타민K 등 필수 영양소 풍부

 

위에 언급한 과일과 채소 등은 면역체계에 도움을 주고, 면역성을 높이는데 필요한 영양소를 제공합니다. 주변에 보면 좋은 음식들이 이렇게 많은데, 우리는 인스턴트 제품을 많이 먹고 있는 건 아닌지요. 생각해봐야 할 문제인 것 같습니다.

 

 

 

경옥고 모습

 

경옥고 면역성 최고

 

소제목이 정말 확 들어오지 않습니까? 저도 경옥고가 이렇게 좋은지 몰랐습니다, 그런데 직접 먹어보니 매년 11월에서 12월 감기가 심하게 들어서 꼭 병원가서 폐 사진을 찍어보는데, 경옥고를 먹고 난 뒤부터 감기에 걸려 본 적이 없습니다.

 

오랜 기간 흡연을 하다 보니깐 폐가 좋지 않았습니다. 앞서 이야기드렸다시피 1년에 1번은 꼭 병원가서 폐 사진 찍어볼만큼 심하게 기침을 했는데, 경옥고를 먹은후 정말 저희집 가족 모두다 감기 한번 몇년째 걸리고 있지 않습니다.

 

 

▣ 얼마나 먹어야 하나요

 

저는 아무리 좋은 약이라도 연달에서 계속 먹지는 않습니다. 경옥고도 마찬가지 입니다. 10월정도 30-40만원대 경옥고 한의원에서 직접 만든 단지를 구입하면 3명의 식구가 2달은 먹습니다. 그렇게 한번 먹고 몇달 쉬다가 또 먹고 1년에 2번정도 구매해서 먹는것 같습니다.

 

감기에 잘걸리던 아이도 그때 이후로 한번도 감기에 걸린적이 없으며, 저또한 매년 심한 기침으로 고생했는데,경옥고 섭취 이후로 신기하게 한번도 그런적이 없네요. 그래서 저는 여러분께 경옥고를 추천 드립니다.

 

 

면역성에는 정말 최고인 경옥고는 동의보감에도 나오는 명약이며, 그밖에 소화기관에도 매우 좋은 효과가 있습니다. 만성으로 오래된 질환과 질병을 개선하는데 도움을 주고 기력회복에 효엄이 좋습니다. 아래 경옥고 가격 및 효능에 대해 적어 놓은 글을 참고하세요.

 

경옥고 효능 가격

 

 

요즘 같은 시대에는 면역성이 정말 중요한것 같습니다. 건강 챙기시길 바라며 이상으로 면역성에 좋은 음식 추천 경옥고 포스팅을 마칩니다.