건강 건강피부NEW 2024. 5. 25. 11:28
갑자기 밤에 잠이 안올때가 있습니다, 생각이 많거나 스트레스로 인하여 한번 잠에 대한 두려움을 느끼면 그때부터 짧게는 며칠 길게는 몇주이상 밤에 잠을 못이룰때가 있는데 이럴때 너무 참지 마시고 내과 수면제 처방을 받으세요. 이러한 수면제 처방을 받으면 부작용 걱정을 하시는 분들이 있는데 아래에서 경험을 공유 합니다. 밤에 잠이 안올때 문득 잘지내다가 생각이 많아지거나, 각종 스트레스로 인하여 밤을 설치면서 잠에대한 두려움이 생기는 경우는 누구나다 격는 일입니다. 이글을 보는 당신만 그런게 아니니 일단 마음을 진정 시키세요. 진짜 잠이 안와 미칠것 같을때, 정말 미칠정도면 우리몸은 견디지 못하고 쓰러짐니다, 그렇게 쓰러지면서 잠에 빠져들고 치유에 들어가게 됩니다. 컴퓨터가 다운 되었을때 무슨 짓을 해도 ..
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